脾氣越大，教育效果越差。壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子，破壞當下的一時一事，甚至造成不必要的人生悲劇;更像擴散的有毒氣體，形成深遠而廣泛的損害。

  家長脾氣大造成的后果是什么，我們大約可以這樣描述：輕度后果，孩子叛逆、消沉、多疑;中度后果，孩子成年后脾氣暴躁、愛抱怨或抬杠、為人苛刻;重度后果，嚴重憂郁癥、性變態(tài)、精神病人格。

  很多家長在和孩子相處中總是喜歡發(fā)脾氣，習慣于把每次發(fā)脾氣歸咎于孩子不聽話，或孩子某種行為太不像話，認為自己發(fā)脾氣是不得已而為之，是為了教育孩子。事實是，脾氣不但沒有教育功能，而且是反教育的。脾氣越大，教育效果越差。壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子，破壞當下的一時一事，甚至造成不必要的人生悲劇;更像擴散的有毒氣體，形成深遠而廣泛的損害。

  克制脾氣不能光靠一個「忍」字。古話說得好，「忍」字心頭一把刀。一位家長給我的郵件標題是「我忍，我忍，我忍忍忍」，且不說郵件內容如何，標題已夠驚人。刀鋒之下，如何能躲開傷害?一個人心上這么多帶血的刀子，若不去掉，遲早是要割傷自己或他人的。

  脾氣大的人為什么心中常有怒氣?

  他們的「火」到底從何而來?

  知道病因，對預防和治療都非常重要，所以有必要在這里對壞脾氣先追根溯源一下。

  脾氣很差的人，童年經歷往往有兩個特征：一是身邊有個愛發(fā)脾氣的人，二是內心常常有委屈感。正是童年時代的這兩種遭遇，埋下了壞脾氣的隱患。

  如何改變壞脾氣?

  關鍵一步是立即行動。也就是從今天、從這件事開始，不發(fā)脾氣。脾氣這個東西，不發(fā)就不發(fā)了，你不縱容它，它就不會張牙舞爪。反之，如果不加以約束，脾氣就會被喂養(yǎng)得越來越大。這不僅在心理學上觀察到，生物學也證明，慣于擺出暴力姿勢的人，只會增加自己的憤怒。

  克制脾氣可以從每一個想要發(fā)火的事件中開始練習，哪怕覺得自己在「演戲」，也要演下去，情緒沒到位的情況下，努力讓行動先到位。如果我們想要變成「好脾氣」，就要讓「好脾氣」不斷和我們相逢，盡量不讓壞脾氣出來露臉。

  有一天，兒子從學校打電話回來，說一本作業(yè)本丟在家里，今天必須交，要媽媽送來。這不是第一次了，這孩子整天丟三落四的，動不動就把什么東西丟在某個地方，所以當她黑著臉把作業(yè)本送到孩子手上，剛說了句「每天叮囑你多少次……」兒子立即嗆她一句「好了好了，你快走吧!」扭頭就離開，沒有一點認錯的意思，也沒有對媽媽的辛苦表示一點感謝。可能只是因為在學校里，才沒大喊大叫。晚上她很想指責兒子幾句，只是害怕他發(fā)脾氣，才硬忍住了，心想等你下次再忘了帶東西，一定要好好教訓你一頓。

  沒想到第二天兒子又從學校打電話回來，說他把今天要交給老師的一張表格丟在家里了，要媽媽再送一趟。她一聽，火氣一下就上來了，沒好氣地說，媽媽今天忙，沒時間，你明天再交吧，便生氣地把電話掛斷。過了一會兒，老師打電話來說，這張表格必須今天交，現在班里就缺她兒子這一張，希望家長配合老師的工作，否則孩子沒法放學回家，老師也沒法下班。老師口氣強硬，不容商量，她只好放下手頭的事，開車往兒子學校趕去，內心簡直可以用怒火萬丈來形容，恨不得當下抓住兒子痛罵一頓。

  快要到兒子學校時，她想到有可能遇到兒子的老師，突然有一點點膽怯，感覺沒有勇氣面對，害怕老師給臉色看。

  然后又想到，自己還這么害怕見到老師，兒子此時不知有多難堪。老師顯然很生氣，應該已是狠狠地訓了兒子。全班那么多孩子，就他一個人忘了帶表格，這讓兒子多么尷尬啊。想到這里，她忽然有點心疼兒子了，心里的怒氣一下消解了不少，然后，不知怎么突然生出一個想法，今天連提醒也免了，反正提醒也沒用，還讓他嗆自己兩句，這次什么也不說，看看他以后會怎樣。

  到了學校見到兒子，她一反常態(tài)地沒有生氣，把表格交給兒子時，還順便把水壺遞到孩子手上，和顏悅色地說，水壺也忘了帶了，是不是一上午沒喝水，渴嗎?媽媽的表現讓孩子大吃一驚，有些不相信地看著媽媽，一時不知該說什么，眼睛里流露出感動。要知道，以前如果忘了帶水壺，也是一個過錯，回家后總會受到一頓責罵。