廣州兒童心理咨詢:其實(shí)要讓孩子的注意力得到訓(xùn)練,有一個(gè)很簡單卻也能看到不錯(cuò)效果的辦法,那就是讀書。我們不妨回憶或者觀察一下,孩子對(duì)于自己喜歡的書、感興趣的書,是不是都會(huì)全神貫注,有的孩子甚至?xí)驗(yàn)榭吹萌朊远牪灰娭車穆曇?,想不起來吃飯喝水睡覺,這就是書的神奇所在。而且,對(duì)于所有的媽媽來說,如果孩子能專心看書,我們從內(nèi)心深處應(yīng)該也會(huì)有欣慰感,更會(huì)樂于看到他如此,這無疑也會(huì)促使我們產(chǎn)生愉悅情緒,從而更愿意為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境。

顯然通過讀書來訓(xùn)練孩子的注意力,會(huì)在家里產(chǎn)生一種良性循環(huán),或者說會(huì)促進(jìn)家里的環(huán)境不斷變得更加寧靜專注,對(duì)于孩子來說,不僅僅是提升注意力,他的知識(shí)面、氣質(zhì)都會(huì)因?yàn)槎嘧x書而得到提升,這種一舉多得的好事,我們大可一試。
不過,對(duì)孩子開展讀書訓(xùn)練,我們也需要掌握“恰當(dāng)”二字:
第一,選擇恰當(dāng)?shù)臅?/div>
選對(duì)了書,孩子才愿意接納你提出的“來讀書吧”的意見,我們需要注意這樣幾點(diǎn):
年齡特點(diǎn):在孩子當(dāng)下年齡段,能夠讀得進(jìn)去、讀得懂的內(nèi)容,才能讓孩子愿意讀下去??梢陨晕⒊g一些,但最好不要難度過低。
興趣喜好:喜歡的才愿意看,這就是孩子對(duì)書的簡單認(rèn)知。那么我們就在他喜歡的內(nèi)容里,去選擇正能量、長知識(shí)、有思想的內(nèi)容就好。知識(shí)思想:孩子沒有足夠的分辨能力,所以我們就要嚴(yán)格把關(guān),為孩子提供有知識(shí)而又有正面積極思想內(nèi)容的書籍。
長短厚?。禾痰膬?nèi)容、太薄的書兩頁就翻完了,頻繁更換反而讓注意力更加渙散;太長的內(nèi)容、太厚的書,怎么看都看不完,孩子也會(huì)覺得厭煩。長短厚薄只有適度,才是最適合孩子的書。
內(nèi)容表現(xiàn)形式:全是圖畫的書,內(nèi)容表現(xiàn)形式太過簡單;全是文字的書,閱讀時(shí)又太過疲勞,不同年齡段的孩子可能對(duì)于圖畫與文字的比例也是有要求的。
第二,創(chuàng)造怡當(dāng)?shù)姆諊?/div>
這個(gè)氛圍包括兩方面:第一個(gè)方面是指物質(zhì)環(huán)境氛圍,第二個(gè)方面則是指精神環(huán)境氛圍。
物質(zhì)方面,有可選書的書架,不雜亂的書桌,合適的讀書地點(diǎn),整潔干凈的讀書環(huán)境,都是讓孩子能靜下心來的環(huán)境內(nèi)容。而精神方面,全家人或者至少是媽媽就有良好的讀書習(xí)慣,會(huì)讓孩子也不自覺地更愿意接納讀書活動(dòng)。
另外,為了培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣,我們也可以從固定讀書時(shí)間開始。這個(gè)時(shí)間可以循序漸進(jìn),比如一開始規(guī)定孩子讀書10分鐘,然后逐漸延長,直到一小時(shí),每當(dāng)時(shí)間結(jié)束,要給孩子足夠的休息時(shí)間,所以可以用鬧鐘、牌子等方式提醒他,直到好習(xí)慣養(yǎng)成。
當(dāng)然有一點(diǎn)要注意,讀書訓(xùn)練,是培養(yǎng)注意力的過程,但不是剝奪孩子所有其他行為的手段,讀書安排一定要有度,不要強(qiáng)迫,不要苦口婆心。
注意力的培養(yǎng)也要講求智慧,而不能過分在意。
第三,介紹恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/div>
讀書也是有技巧和方法的,會(huì)讀書才能把書讀進(jìn)去并讀出意義來?!爸熳幼x書法”是一個(gè)值得我們好好向孩子推薦并教他學(xué)會(huì)的方法。
朱熹這位宋代著名的理學(xué)家、教育家,對(duì)讀書提出過很多重要的原則和方法,概括總結(jié)來說,“朱子讀書法”要求讀書應(yīng)該“循序漸進(jìn)、熟讀精思、虛心涵泳、切己體察、著緊用力、居敬持志”。
循序漸進(jìn),就是讀書要講求次序,對(duì)于多本書來說,應(yīng)該讀完一本再讀一本;對(duì)于一本書來說,應(yīng)該講究篇章文句、首尾次第。
熟讀精思,就是要多讀,正所謂“讀書百遍,其義自見”,只要是書本上的文字,包括前言、后記、注解在內(nèi)都讀通透才好。而且,讀書一定要思考,才能更好地理解內(nèi)容。
虛心涵泳,則是指讀書一定要虛心,摒棄雜念去體會(huì)書中的道理,不要一知半解就自立其說,以免形成誤讀。
切已體察,是要求讀書時(shí)要全身心投入,不能只是眼睛看了文字就算了,要多體會(huì),才能將書中道理理解透徹。
著緊用力,也就是《弟子規(guī)》上講到的“寬為限,緊用功”,要抖撥精神,在讀書上用心而不放松,不能一直拖著不做。
居敬持志,讀書就要心思專一,堅(jiān)定志向,才可能真正取得讀書的效果,并愛上閱讀。
另外,讀書還有許多其他的方法,比如先學(xué)會(huì)泛讀,了解了大概意思之后,再進(jìn)行精讀;還要注意動(dòng)手、動(dòng)腦,勤于思考、善記筆記;對(duì)一些好書進(jìn)行反復(fù)閱讀,一方面加強(qiáng)記憶,一方面在不同階段的思想也會(huì)有所不同;等等。
好的閱讀方法和技巧,能夠幫助孩子集中注意力讀書,讓孩子體會(huì)到讀書的快樂,更能對(duì)他的精神層面有所提升。
第四,引發(fā)恰當(dāng)?shù)乃伎肌?/div>
讀書一定要有思考,但孩子的思想是天馬行空的,我們一方面要鼓勵(lì)孩子有豐富的想象力,而另一方面也要幫助孩子規(guī)范他的思想,以免他因?yàn)楹紒y想反而誤入歧途。這就需要我們自己最起碼有正確的“三觀”,也要能讀懂書中的內(nèi)容,并有智慧地去引導(dǎo)孩子順著正確的思路去發(fā)散思維,讓他真正體會(huì)到讀書之妙。