高中生注意力不集中走神怎么辦？不知不覺中，手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的必需品。如何處理孩子過度使用手機(jī)的問題，是家長必備的技能之一。

新學(xué)期開始，晚飯后，我想：開學(xué)了，我得把手機(jī)收起來。我去找女兒，她是高二的學(xué)生，我說：“你的手機(jī)呢？”

女兒一臉警惕地問：“干嘛？”

我：“開學(xué)了，手機(jī)交上來，媽媽幫你保管。”

女兒：“不行！”

瞄準(zhǔn)正在充電的手機(jī)，我打算伸手去拿，女兒飛快坐做了手機(jī)前擋住。剎那間，空氣中似乎彌漫著一股緊張氣氛。

我：“為什么不把手機(jī)交上來？”

女兒：“我經(jīng)常要在網(wǎng)上聽課?！?/p>

我：“講課不是有專門的手機(jī)嗎？”

女兒：“那不方便?！?/p>

我：“怎么不方便？”

女兒：反正我要用。

我：“每晚10:30后給你用?！?/p>

女兒：“不要！”

我：“手機(jī)不是你的，我是買的。如果你不遵守我的規(guī)定，我就把它收回去?！?/p>

女兒：“我明天自己去買一部新手機(jī)！”

我：“你是高二的學(xué)生，手機(jī)對你的學(xué)習(xí)沒有影響嗎？”

女兒：“有的。”

我：“那你還不肯交手機(jī)？”
 

明知道手機(jī)會(huì)影響學(xué)習(xí)，但女兒很固執(zhí)，不肯讓步。我忍無可忍，所以伸手去搶手機(jī)。

女兒一邊保護(hù)手機(jī)，一邊對我大喊大叫：“我不要你管！”

我也大喊：“不要我管，對吧？誰每天早起為你做早餐？是誰為你交學(xué)費(fèi)？”

女兒：“別人的媽媽也是這樣天天給孩子做飯！你養(yǎng)不起，為什么要生我？”

這孩子太不講理了，我很生氣。想想這些年秉著尊重孩子，讓她自己做決定的原則，給了她很大的自由。平時(shí)我只給孩子買什么樣的衣服、選什么學(xué)習(xí)科目的建議，而不代替她做決定?，F(xiàn)在她長大了卻是這樣的結(jié)果。強(qiáng)烈的挫敗感、失望感、憤怒感等情緒涌入我的內(nèi)心，我忍不住想打人。

這時(shí)，孩子哭了起來，抱怨道：“要你們管的時(shí)候你都不管我，現(xiàn)在我不要你們管！”

我：“什么時(shí)候要我們管，我們不管你了？”

女兒：“初三的時(shí)候，有一次數(shù)學(xué)老師在群里通知第二天拿數(shù)學(xué)試卷，你不告訴我這個(gè)信息，老師罰我把試卷抄三遍。我覺得你有責(zé)任的，要求你們幫我抄一遍，你和爸爸都不管。那天作業(yè)做完后，我一直抄到半夜。你知道我當(dāng)時(shí)的感受嗎？我是被迫獨(dú)立成長大的，所以你們現(xiàn)在也不要管我！”

聽了孩子的訴苦，我既震驚又苦惱。原來，孩子的反應(yīng)是因?yàn)檫@些東西傷了她的心。她覺得自己不被理解、不被支持、不被愛，于是用手機(jī)作為導(dǎo)火索進(jìn)行抗議。

意識到這一點(diǎn)，我對女兒說：“你說的我聽進(jìn)去了，今天先就這樣，等我們冷靜下來再談。”

在接下來的幾天里，我不會(huì)和孩子談?wù)摏]收手機(jī)的事。相反，我會(huì)專注于重建與孩子的情感聯(lián)結(jié)，在學(xué)習(xí)和生活中更加關(guān)注他們。前幾天，不管我做了什么，孩子都以冷淡的表情回應(yīng)。我心里明白：我不能被孩子的態(tài)度影響情緒；我在做媽媽該做的事，不能強(qiáng)迫孩子以我期望的方式回應(yīng)我。用真心付出，孩子的態(tài)度逐漸軟了。

最后找一些時(shí)間，我和藹而堅(jiān)定地告訴孩子，我們需要談?wù)勅绾问褂檬謾C(jī)。

經(jīng)過友好、平等的交談，我們在手機(jī)使用方面達(dá)成了一些協(xié)議。

就這樣，手機(jī)風(fēng)波平息了下來。這場沖突給了我一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

我的反思：從客觀的角度看，雖然孩子假期會(huì)玩游戲，但開學(xué)后她會(huì)主動(dòng)刪除游戲軟件。平時(shí)，她會(huì)用手機(jī)學(xué)習(xí)、與同學(xué)交流、看電影，偶爾也會(huì)去網(wǎng)購，但并不沉迷其中。當(dāng)然，這或多或少會(huì)分散孩子注意力，降低學(xué)習(xí)效率。捫心自問，大多數(shù)成年人離不開手機(jī)，更別說孩子了？

因此，我認(rèn)為我們不能簡單地制止兒童與手機(jī)的關(guān)系。我們應(yīng)該看到，孩子對手機(jī)的固執(zhí)和與大人的沖突是表面現(xiàn)象，但背后卻是孩子的心理需求沒有得到滿足。

以我女兒為例，她認(rèn)為成年人沒收她的手機(jī)是不可理解和不尊重的，所以看來“不合理”的行為只是她對自主權(quán)的捍衛(wèi)和對成年人的抗議。在得到平等和尊重后，共識自然就水到渠成。手機(jī)風(fēng)波過后，我更注重給她一些高質(zhì)量的陪伴。例如，用孩子的話說，玩兩個(gè)游戲，然后神清氣爽地去學(xué)習(xí)，也沒有時(shí)間玩手機(jī)。

專注力管理總結(jié)：關(guān)系大于一切，有了關(guān)系，其他就都無所謂。在我們與孩子的關(guān)系中，除了愛，更重要的是隨著孩子的成長應(yīng)該給予的平等和尊重。