2017年5月31日是第30個世界無煙日，此前世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《煙草與煙草控制經(jīng)濟學》研究報告指出，全球每年有600多萬人因吸煙死亡。預計到2030年，因吸煙而死亡的人數(shù)增長將超過三分之一。

 

    出于好奇、模仿、交際、解悶、提神、顯示成熟等需要，一些青少年開始吸煙。

 

    煙草的煙霧中至少含有三種有毒的化學物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油由好幾種物質(zhì)混合而成，在肺中會濃縮成一種黏性物質(zhì)；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳有降低紅細胞將氧輸送到全身的能力。有資料表明，一個每天吸15~20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的概率要比不吸煙的人高14倍；其易患食道癌致死的概率比不吸煙的人高4倍；死于膀胱癌和心臟病的概率要比不吸煙的人高2倍。吸煙也是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病也增加了患肺炎及心臟病和高血壓病的風險。
 

 

    醫(yī)學家警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙，也許會使他們的壽命減損20年。青少年吸煙會導致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

 

    小輝今年才剛14歲，在父母眼里他一直是個聽話懂事的乖孩子?？墒?，最近媽媽卻發(fā)現(xiàn)了一些異常--雖然沒有當面碰到過小輝吸煙，但是從他手上偶爾飄過的煙味，書包里藏的香煙及馬桶里偶爾漂浮的煙頭都可以得知：兒子學會吸煙了。

 

    那么，家長發(fā)現(xiàn)孩子學會了吸煙怎么辦？

 

    其實，這一階段的孩子已經(jīng)有了明辨是非的能力，他們吸煙絕大部分是因為耍酷，并沒有多大的煙癮，但如果不加以制止和正確引導的話，后果會越來越嚴重。因此，家長可以心平氣和地和孩子以談心的方式告訴他吸煙的危害，或者和孩子一起上網(wǎng)了解吸煙對人的身體及心理的危害，更要想辦法把他吸煙?？岬男睦怼皳羲椤?，也就是說從心理上打敗他。

 

    如果孩子真是吸煙成癮了，父母就要想辦法幫助孩子戒煙，具體可以參照一下成人戒煙的方法，這里不再詳述。

 

    俗話說“煙酒不分家”，談完孩子吸煙的事情，再來說說孩子喝酒的問題。

 

    有人說，“酒逢知己千杯少”，這只是文人用來表達情感的一種藝術夸張。大量飲酒不僅損害肝臟，容易造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化，導致人體免疫機能的下降，還容易引起胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、胃出血等病癥。在西方國家，20%~25%的肝硬化都是由過量飲酒直接引起的。過量飲酒還會增加咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌癥的發(fā)病率。除此以外，酒精還會影響人的反應時間，影響運動功能，從而容易造成意外事故以及導致青少年學習成績的下降。因此，青少年千萬不要養(yǎng)成嗜酒的惡習。

 

    作為父母，應當通過以下幾個方面加強對孩子的教育和引導。

 

    1.把家中的酒放好

 

    冰冰中考之后，為了慶祝畢業(yè)跟同學出去吃飯，結(jié)果醉醺酸地回來了。

 

    爸爸媽媽以為他是偶爾為之，僅僅批評了他幾句，就作罷了。后來媽媽發(fā)現(xiàn)家中的藏酒有的不見了，有的只剩半瓶，而爸爸最近工作忙，也沒有碰過這些酒。后來媽媽才明白，居然是一向懂事的兒子偷喝了家里的酒，她急忙把這些酒鎖在了柜子里，然后開始嚴格管教冰冰的日常生活。

 

    家長首先要為孩子營造一個不喝酒、不酗酒的良好環(huán)境，才能有效幫助孩子戒酒。當然，對于有喝酒嗜好的孩子而言，最好不要讓他接觸到家里的酒。此外，還要強化孩子“未成年不能飲酒”的意識。

 

    2.孩子出去聚會要約法三章

 

    鴻宇進入了中學后，儼然變成了一個小大人，開始頻繁地和同學聚會、應酬。青春期的孩子聚在一起談天說地，情緒高漲的時候還會喝酒助興，為此鴻宇的爸媽可是沒少“嘮叨”，“喝酒傷身體”“學生不能喝酒”，但這種苦口婆心的教育收效甚微，鴻宇還是不能抵住誘惑。于是爸媽決定給鴻宇約法三章，“解鈴還須系鈴人”，讓他學會為自己的行為負責。

 

    第一，和朋友出門必須報備，包括時間、地點、同伴。

 

    第二，晚11點前必須回家。

 

    第二，在外絕對不許飲酒！不許吸煙！

 

    如若違反，斷網(wǎng)半個月，扣除當月的零用錢，而且未來三個月內(nèi)不允許參加聚會。

 

    這天，同學小海過生日，大家玩到盡興的時候小海提議喝杯酒活躍一下氣氛，鴻宇原本沉浸在兄弟情義里難以自拔，但猛然想到喝酒的嚴重后果，便找了一個合適的理由說：“都說君子之交淡如水，咱們的關系不需要靠喝酒來檢驗，我看大家一人一杯蘇打水，提神醒腦還能排油助消化，大家說是吧?！贝蠹矣X得鴻宇的話似乎有那么些道理，也都舉起了水杯。大家吃飯、聊天、做游戲，一樣玩得很盡興。

 

    一般來說，青少年的飲酒機會多出現(xiàn)在朋友或同學的聚會中，青少年情緒容易興奮，出于好奇或一時興起而吸煙、飲酒的情況時有發(fā)生。這個時期的孩子本來就比較叛逆，不習慣受父母的管束，也不清楚自己的責任和義務，很難把控自己。如果父母只是一味地“嘮叨”，不但不會起到教育效果，還可能會引起孩子的逆反心理，助長他們吸煙、飲酒的欲望。正確的方法是幫助孩子明確自己所應承擔的責任和應當履行的義務，引導孩子約束自己的行為，學會為自己的行為負責，并承擔相應的后果。